糖尿病患者的日常飲食是怎樣的呢？

　　糖尿病患者在日常的飲食中應該怎樣來選擇適合自己的食物呢?眾所周知，糖尿病患者有很多的東西都是不可以吃的，如果吃錯了食物，很可能會危及到我們患者的生命，下面就讓我們的專家來幫助下大家吧。     　　1、選擇低糖水果。水果含糖量最高的是干棗、桂圓與柿餅，不應做為首選食品。   　　2、要少吃，切莫大量吃。大量吃可能造成血糖迅速升高，而高血糖持續時間長的話，則會加重胰島負擔。高血糖持續2個小時，加重高血糖的細胞毒作用，會使、等到。   　　3、觀病情，量病情而定。弄清目前自己血糖控制好壞，做到病情允許才吃。血糖控制不好時少吃或者不吃含糖量較高的水果，甜的、紅棗、紅果等少吃或者不吃。   　　4、算熱量，限制總數。要把水果中的熱量算在熱量攝取的總數裡，也可以與其它類別的食品等份交換，可根據病情選食或少食，不宜每餐都吃水果。   　　5、空腹吃，切忌餐後吃水果。一般上午9點到9點半，下午3點到4點;上睡前9點左右為宜。最好選在加餐時間吃，也可直接作為加餐食品，既預防，又可保持血糖不發生大的波動。   　　6、專家指出，性生活有規律，防止感染性疾病;不要吃過量的抗生素。這是糖尿病的預防措施之一。   　　7、糖尿病患者不能吃太多甜食，糖尿病的預防不暴飲暴食，生活有規律，吃飯要細嚼慢咽，多吃蔬菜，盡可能不在短時間內吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，這樣可以防止血糖在短時間內快速上升，對保護胰腺功能有幫助，特別是有糖尿病家族史的朋友一定要記住!   　　8、糖尿病的預防要控制糖類攝入，這是相對來說，糖尿病人不能吃糖是指日常飲食不能直接食用蔗糖和葡萄糖，果糖是可以吃的，果糖的分解不需要胰島素的參與。但是蜂蜜的主要成分是果糖與葡萄糖，請患者慎食蜂蜜。這是對糖尿病的預防要注意的。