糖尿病患者要怎麼飲食最合適

　　糖尿病良好的飲食習慣有助於治療，生活中清楚認識糖尿病可由哪些病因而出現，不僅可以幫助患者更好的治療，同時對糖尿病的預防也有一定的幫助。糖尿病患者應該做好疾病的護理工作。糖尿病患者要怎麼飲食最合適?

　　一、糧食要嚴格按照規定量吃，不能多吃，也不能少吃，更不能不吃?還要均勻地吃(即每頓飯都要有糧食、蔬菜、蛋白質)。

　　二、由於每個人對食物的消化、吸收及利用有差異，一些數據只是框架、參考，在實際應用中要固定主食，用副食調節體重，超重時減少副食量，體重輕時增加副食量，當達到理想體重時，吃副食的量以體重不增不減為合適。

　　三、蔬菜中的土豆、白薯、山藥、藕、荸荠、芋頭、蠶豆等的主要成分是澱粉，應算作主食，不應算作蔬菜。

　　四、市場上所謂“無糖食品”實際上是“無蔗糖食品”。其中的甜味是甜味劑的味，不是糖，但制作食品所用的糧食、餡中的豆沙及奶中原有的乳糖仍可轉變成葡萄糖。

　　五、甜味劑是非糖食品，一般不會升高血糖，但吃後也需測血糖來證實。甜味劑不能作為低血糖時的急救食品。

　　六、當血糖尚未控制好時暫不要吃水果，當血糖控制達標後再試著吃水果，即在兩頓飯之間血糖最低時吃水果，於吃後半小時到1小時、2小時測測血糖，吃什麼水果，吃多少量，以血糖不高為標准。

　　七、堅果類食物(花生、瓜子、核桃、杏仁、松子、榛子)的主要成分是油(約占50%)，並含有一定量的糖類，故應少吃或不吃。如果用其充饑，不但會使血糖升高，還會發胖，增加胰島素抵抗。

　　雖然飲食是很關鍵的一個問題，但是糖尿病也是一種危害性很大的疾病，如果大家不注意及早的進行治療，這種疾病也是能夠惡化的。所以如果患者發現疾病，就要及早的進行治療，不要錯過最佳的治療時間，導致病情的延誤。