治療糖尿病的食療措施

　　糖尿病患者應該嘗試一些食療方法，越來越多的開始患發不同程度的糖尿病疾病，這引起了很多網友們的恐慌，相關專家介紹，患者要想早日康復病情，糖尿病患者可以嘗試哪些飲食療法？

　　血糖控制藥物的應用並不能完全杜絕神經病變的發生和發展，所以配合飲食治療、運動治療有利於糖尿病性周圍神經病變病情的預防和康復。其中，飲食治療對神經病變的防治起到關鍵作用。

　　糖尿病患者一定要學會怎樣吃。吃什麼、什麼時候吃、吃多少，不但直接影響血糖，還對神經病變的防治起到關鍵作用：

　　1.不挑食。平衡的飲食應包括碳水化合物、水果、蔬菜、奶制品、肉類、禽類、魚類和健康的脂肪。

　　2.少食多餐。糖尿病引起的神經損傷和疼痛會讓食欲下降，同時味覺也變差，因此少食多餐更可行。建議每天吃3次少量的正餐，外加3次健康小吃，分別為早飯和午飯之間一次、午飯和晚飯之間一次和一次夜宵

　　3.吃“健康的糖”。“健康的糖”指的是全麥谷物、水果、蔬菜和低脂牛奶。去超，要選新鮮的食物，少買罐頭、盒裝食品和冷凍食品。要挑選加工程序最少的食物，不買已加工好的或半成品食物。

　　4.養成閱讀食物成分標簽的習慣，嚴格遵守規定食量。隨身攜帶糖尿病飲食手冊，保證隨時可以查看。買一套能測量的杯子和勺子，方便自己測量攝入量。如果某天攝入過多，就在第二天的食物中減去多出的量

　　5.避免飲酒。酒精有神經毒性，還會導致血糖波動。對於糖尿病患者來說，飲酒會引起疼痛、麻木等症狀。美國糖尿病協會建議，女性每天不要超過1杯，男性每天不要超過2杯。另外，千萬別空腹飲酒。

　　溫馨提示：當人的年齡逐漸變大的時候，就應該注意保養好自己的身體了，如果患者在這個時候有了糖尿病，那很有可能是一個終生的問題，患者千萬不要小看這個疾病，更不要在糖尿病出現的時候，繼續吃一些會加重病情的食物。