糖尿病的預防治療方法

概 述

大家都知道糖尿病是終生疾病，一旦得了糖尿病就無法根治，需要終生控制飲食和接受治療。長期不恰當服用西藥會引起胰島功能衰竭。那麼如何選擇一個有效的治療方案？如何合理化飲食？如何制定鍛煉計劃呢？

步驟/方法：

1我是初期檢驗出血糖比較高，沒有尿糖的時候就警惕起來的。當時朋友推薦了一個辦法，目前我還一直在使用，對於我來說是蠻有效果的，並且經濟又實惠。取三七100g，山楂100g，丹參100g一起研磨成粉，每天早晚各取一調羹用開水沖服即可。

2飲食上面我非常注意。從檢驗出血糖高之後，我就用薯類代替一部分主食。還有會吃一些面食，面食中的糖分經過發酵，含糖量降低又能增加飽腹感，是不錯的選擇。

3我現在是每天6點半起床，去跳一個小時的廣場舞。之後主要的運動時間是晚飯後散步一個小時。平常去超市購物等活動都盡量以步行為主。

注意事項：

糖尿病屬於疾病范疇，一旦患病，需及時到醫院就診，控制病情。不要相信虛假醫藥廣告上的聲稱能簡單即可根治糖尿病的虛假宣傳。