糖尿病的預防方法是什麼

概 述

糖尿病嚴重起來是會威脅我們的生命的，所以如果患上了就要積極進行治療，如果沒有患上，那麼我們一起來做好對其的預防措施吧。　

步驟/方法：

1首先，我們在過性生活的時候，要防止出現感染性的疾病，而且還要有規律，不要出現縱欲過度的情況。

2其次，我們在飲食上要有規律，盡量少吃一些甜膩的食物，吃飯不要吃得過快，最好能夠細嚼慢咽。

3最後，我們要多吃一些蔬菜和水果，攝入一些維生素，提高自己免疫力，對於預防糖尿病有著很大的作用。