糖友做家務勞動算是運動嗎？

概 述

家務勞動，她也不能說代表著我們平時鍛煉所需要的活動能量的問題，因為家務勞動它也是一種雖然說表面上是在一定量的活動身體了，但是他的內心上面他沒有完全放松，也就是說通過家務勞動的方式進行活動身體，在某些人身上可以暢通，但是有些人他在干家務活的時候，他就是在干中一個勞動的活而已，但是他思想上沒有完全的放松准入證，他也是根據人的思想的決定來定性的。

步驟/方法：

1也就是說，我們糖尿病患上以後，有的患者會在家庭裡面適當地做一些家務活，一次打到一個，鍛煉身體的目的但是這個時候你的心情一定要放松，就是說我就是在鍛煉身體這個情緒下的交互活動是以起到一定的鍛煉作用的。

2如果說你在鍛煉的過程中產生心裡面特別勞累，也就是說這些繁瑣的家務活必須要做的時候，那麼這就不會起到一定的鍛煉作用了。也就是說它們兩者是有一定的區別的，所以說我們的心理定性是起到一定的作用的。

3一些糖尿病人他們會適度地進行一些野外的體育鍛煉，經常用的出去走一走，這樣能夠完全放松自己的心情，我們這個十步的鍛煉是對糖尿病人起到一定的幫助作用的。他比在家裡面做家務活的運動要好得多。

注意事項：

現在糖尿病人都老年化，所以說老年人他們的體質也是各有不同的，根據自己的體質來去做一個有益於身體健康的一種活動，也是對糖尿病的一個有效的治療方法。