糖尿病足應該怎麼預防

　　糖尿病是由周圍神經病變、微細管病變、大血管病變和不良的衛生諸多因素之間復雜的相互作用所導致的。糖尿病人常因足部感染引起足及下肢壞疽，稱為“糖尿病足”。表現為足部麻木，感覺遲鈍、發冷、疼痛等。一旦發病，由於其治療復雜，困難大，會面臨截肢等後果。因此糖尿病足部病變是糖尿病最可怕的嚴重並發症之一。

　　如何有效預防糖尿病足？

　　1、控制血糖達標是減少糖尿病足的前提。

　　2、定期下肢血管檢查。可以及早發現血管狹窄的情況。目前主要是采用下肢血管多普勒檢查，可以檢測出血管狹窄的情況。

　　3、做好足部日常護理。生活中不要穿硬的鞋子，鞋底不要太軟太薄，以防硌傷足底；不要穿太緊的皮鞋；洗腳時水溫不要太高，最好別超過40℃；發現下肢麻木、感覺異常、指尖針刺樣疼痛，要及時應用藥物治療末梢神經炎，最好請專科醫生診治；剪趾甲更要小心加小心，因為稍有不慎造成皮膚破損，可能造成不可收拾的結果。

　　4、經常做足底按摩。可以緩解足部缺血缺氧的情況，但手法要輕緩。

　　5、飲食上要控制高糖指數飲食的攝入，減少血糖波動。按時服藥或應用胰島素控制好血糖，平時拒絕油膩飲食和高糖指數的飲食，適量增加水果蔬菜的攝入。

　　6、血脂的調控也是十分必要的。脂代謝紊亂是造成動脈硬化血管狹窄的主要原因，所以也要控制好血脂。

　　99熱心醫生溫馨提醒：糖尿病足一旦嚴重起來可能會連走路都困難，傷口難以愈合，疼痛就一直存在，所以平時糖尿病人一定要做好預防的工作。