糖尿病患者冬季如何做好防護

糖尿病患者在冬季血糖比較高，糖尿病患者要做好自我防護，糖尿病的發生會使患者出現異常症狀，還會使糖尿病患者有很多的危害。糖尿病患者冬季如何做好防護?主要應注意以下幾個方面。

注意護肢：冬季是糖尿病的好發季節，所以糖尿病患者在冬季應特別注意保暖，防止凍傷;睡前用40攝氏度左右的溫水泡腳，有助於改善局部血液循環;注意修剪趾甲，避免甲溝損傷而引起壞疽;選擇鞋子應軟硬適度，避免過硬、過緊，經常換襪子，保持腳清潔、干燥，還應穿防滑性較好的鞋子，以防摔跤;積極治療足癬，以防細菌感染。

調節情緒：冬季出門活動少，朋友很少聚會聊天，容易出現情緒波動，而情緒激動能引起交感神經興奮，可促使肝髒中的糖原釋放進入血液而使血糖水平升高，導致病情加重或降低治療效果。因此病人應學會控制情緒，避免負性情緒影響，保持情緒穩定。

預防感染：氣溫的降低會造成呼吸道黏膜抵抗力下降，皮膚彈性下降，皮膚感染，尿路感染等是糖尿病最常見的並發症，尤其是有慢性咽炎，鼻窦炎，支氣管炎患者，很容易發生肺部感染，甚至成為危及生命的主要原因。所以糖尿病患者應注意皮膚的清潔衛生，經常洗澡，對於皮膚破損、甲溝炎、疖腫、毛囊炎等應及時治療;注意口腔衛生，堅持早晚，飯後刷牙漱口，患有牙病及時治療，積極治療。

及時保暖：寒冷的天氣，會刺激交感神經，易使血糖升高、血小板聚集而形成血栓，使血壓升高，冠狀動脈痙攣，誘發心機梗死、腦出血等。因此，糖尿病患者尤其是老年糖尿病患者應注意防寒，隨時注意天氣變化，以及添加衣物，注意保暖。

注意飲食：糖尿病人必須牢記，飲食控制是糖尿病治療的基礎。冬天氣溫下降，出汗減少，容易導致各種消化液分泌增加，人們食欲大增，這也是血糖升高的因素之一。因此，糖尿病患者應在醫生的指導下，根據自身情況制訂科學飲食方案，控制主食，忌食甜點。有饑餓感者，可增加副食如豆制品、乳制品，多吃新鮮蔬菜，以滿足機體需要。糖尿病人還要養成冬季多喝湯的習慣。

希望糖尿病人要積極的態度對待生活，生活中要注意糖尿病的症狀表現，以有助於對疾病的及時預防和治療。避免導致疾病的病情出現反復發作。