預防糖尿病足疾病的方法

在生活中，我們只要做到小小的預防習慣，就能輕松的避免給自己帶來疾病，一下是常見預防糖尿病足的方法。

常見的預防糖尿病足的方法有：

1、堅持每天溫水泡腳

糖尿病足患者每天洗腳時，先檢查足部是否有創口，尤其早上起床後、晚上睡覺前。洗腳時用30℃~38℃溫水泡腳，有利於血液循環和清潔腳面。要注意的是，水溫不能太高，以免燙傷皮膚。有些病人喜歡用手或腳去試溫度，但實際上手腳的感覺往往不正確，用溫度計最好。洗腳後用柔軟、吸水性強的毛巾輕輕擦干，千萬要注意不要用力過猛，因為如果毛巾質硬粗糙或者用力過重，都可能造成足部皮膚不易察覺的創傷。擦腳用的毛巾最好為白色，以便及時發現是否有血跡或者膿跡。堅持泡腳是糖尿病足護理的基本常識。

2、定期請家人幫忙剪趾甲

修趾甲是糖尿病足護理的基本功之一，由於趾甲過長會容易斷裂，傷到趾甲周圍的組織，糖尿病足患者要定期修剪趾甲。病人最好不要自己剪，因為他們足部末梢的感覺差，腳趾剪傷了自己也不知道。這時最好有家人代勞，趾甲應直剪，不要斜剪，以免傷及甲溝。趾甲不要剪得太短，不要太靠近皮膚，一般剪到與趾尖同一個水平線就可以了。剪完趾甲後一定要輕輕磨平磨光，以免腳部被尖利的趾甲碰破碰傷。

3、每天做腳部檢查

糖尿病足護理是個日常活，每天睡覺前，糖尿病足患者必須要檢查足部，看有沒有弄傷。最好家人幫忙查找，看有沒有傷口，細小的損傷也不可放過。如果病人為獨居，就要准備一塊鏡子，每天照看，包括腳背腳底腳丫都要檢查清楚。同時仔細觀察皮膚的顏色、溫度、濕度，檢查有沒有水腫、皮損、疼痛程度及血管搏動、感覺、運動、反射情況等，這對及時掌握病情很重要。一旦出現水疱、破損、感染等，一定要找專科醫生，贏得糖尿病足治療時間。

這些小步驟你都做到了嗎？是不是很簡單呢？其實預防疾病並不是那麼難的，只要做好日常生活中的一些好的小習慣就可以大大減少病發率。讓自己健康幸福的活著