糖尿病足預防要注重治療

預防：不難，但不簡單

一、腦子裡繃緊五根“弦兒”

積極從思想上預防糖尿病足的發生是每一位糖尿病患者應該重視的，患者腦子裡要繃緊五根“弦兒”：

首先是控制血糖。糖尿病足主要由於糖尿病造成肢體周圍血管、神經病變繼發感染所致，而控制血糖是減緩周圍血管、神經病變發生的有效手段。並且高血糖也易發生感染，所以嚴格控制血糖是非常關鍵的一步。其次是由於周圍神經病變是糖尿病足發生的重要因素，所以適當的營養神經藥物及適當的足部按摩也是有益處的。再次是保護腳。不要穿過緊的鞋襪，不要光腳行走，還要盡量避免修腳以減少足部受傷的幾率。最後是積極治療腳氣。一般患者有不同程度的足部真菌感染，真菌感染也是創面難愈的因素之一。

另外，做腿部的非負重運動(如在床上做屈伸腿部的運動)可在一定程度上改善下肢循環。

二、慎之又慎莫燙腳

晚上睡覺前，一盆熱水燙燙腳確實有解乏的功效，而且也有一定的保健作用。但是，並不是所有的人都很適合燙腳的，尤其是糖尿病患者應特別慎重。當人體的皮膚遇到較高溫的熱水的時候，局部的血管會擴張，血流會加快，這樣血液會把多余的熱量帶走，使局部不致受到傷害，而糖尿病患者這種功能會大大下降。據統計，糖尿病患者因燙傷引發糖尿病足壞疽的占到14.5%，這也是造成糖尿病病足意外截肢的重要原因。糖尿病患者因高血糖會造成全身周圍神經、微循環和血管病變。這種變化在足部也會不可避免地發生。周圍神經病變會導致足部的皮膚感覺異常、肌肉萎縮、皮膚干燥和汗液分泌異常，使足部的防御功能下降。血管、微循環病變導致足部的血液供應減少，足部的各組織營養變差，恢復能力較低。

身為糖尿病患者，您可知道：當您燙腳時，一方面足部皮膚因感覺異常而無法判斷水溫的高低，使足不知趨利避害，另一方面微循環障礙和血管病變使皮膚血管不能正常擴張，血供的減少也使皮膚沒有足夠的血液把熱量帶走，使熱量在局部聚集發生燙傷。嚴重的患者在自己燙傷的時候還不自知，使燙傷進一步加重。糖尿病患者足部燙傷後發生感染的幾率大大增加，給患者帶來很大痛苦和損失。所以強烈建議糖尿病患者洗腳時一定要慎重。糖尿病患者在洗腳時，建議水溫不要超過體表溫度。生活中小小地在意一下，有時會免去您很多身體、時間和經濟上的損失。糖尿病患者更應在意生活中的細節。

三、老年患者要減肥

在我國，人口老齡化已成為趨勢，而糖尿病的發病率又往往隨年齡增長而增加，所以，老年糖尿病患者的數量也逐年增加。許多老年人都知道，糖尿病可引起心、腦血管的病變、腎病、動脈硬化等等，而大部分的糖尿病患者對糖尿病足比較陌生。有的人雖然知道，但對它的危害並不了解。正因為如此，也促成了糖尿病足老年患病率的增加。