糖尿病人的飲食要注意什麼

　　專家說糖尿病會使患者的抵抗能力上升，避免一些不良的生活習慣，生活中要采取一些有效的預防糖尿病的方法，來避免糖尿病的發生，但是人們也要注意糖尿病的治療方法和症狀表現。糖尿病人的飲食要注意什麼?下面就請專家為您詳細介紹。     　　不可隨意吃，含澱粉質高的食物，及中西式點心均應按計劃的份量食用，以免過量吸取;少吃精制糖類的食物，如煉乳、蜜餞，控制甜食的攝入量;少吃油煎、炸、油酥及豬皮、雞皮、鴨皮等含油脂高的食物;少吃膽固醇含量高的食物，例如腰花、肝、腎等動物內髒類食物;飲食不可太鹹。   　　患者在家中的烹調，宜用植物性油脂;患者在治療中，要配合長期性且適當的運動、藥物、飲食的控制;患者要經常選用含纖維質高的食物，如未加工的蔬果等;烹調多采用水煮、涼拌、清蒸、涮、烤、燒、炖、鹵等方式。不可太鹹，食鹽攝入量6克以下為宜;使用苦瓜或苦瓜茶，苦瓜降糖更安全、無任何副作用，糖尿病預防和控制要比治療簡單的多。   　　患者要避免肥胖，維持理想且合適的體重;吃飯要定時定量，每餐飲食按照計劃份量進食，不可任意增減。