糖尿病患者吃水果也要有選擇嗎

　　患上了糖尿病就要注意患者的飲食，好的飲食對於糖尿病患者的治療是有很大幫助的，糖友健康飲食，吃水果也要有選擇。糖尿病患者都會有這麼個共同認知：遠離糖，拒絕糖，那麼，糖尿病患者吃水果也要有選擇嗎?下面讓專家來解答一下。

　　經常有患者會問到：某個食物或者水果能不能吃，應該吃多少?針對這個問題，專家表示，所有的東西糖尿病患者都可以吃，但是吃多少，就需要配合血糖監測結果來把握。

　　“吃了這個東西兩個小時之後測血糖，如果沒有超過10mmol/L，就是一個安全的量;如果超過了10mmol/L，下次就再少吃一些。”薛耀明主任說。

　　那麼，糖尿病患者應該如何吃水果呢?

　　專家指出，水果對於糖尿病患者來說應該有所選擇，對於一些含糖量比較多的熱帶水果，對血糖影響比較大，建議最好少吃或不吃，比如榴蓮、熟透的香蕉往往含糖都比較多，如果偶爾想解解饞，吃一兩口少吃一些即可，或者選擇沒有完全熟透的來吃。對於一些含糖量不高的水果，比如柚子、番石榴、楊桃等等，糖尿病患者是可以吃的。

　　溫馨提示：糖尿病患者，水果是可以適當使用的，但最好在兩餐之間食用。正餐之後馬上吃水果是不可取的。祝您早日康復。