從現在開始護理糖尿病腳

糖尿病患者容易出現足部病變，嚴重影響病人的生活質量。但是，糖尿病足也是可以預防的，除了嚴格控制血糖外，最重要的是養成良好的足部護理習慣。

1、每天用溫水和肥皂清潔雙腳，然後用柔軟的干毛巾擦拭干淨，特別注意腳趾間是否擦干。洗腳前先用手試水溫，以免燙傷，不要長時間將雙腳浸泡在水中，如果皮膚干燥，應塗上潤膚液。

2、修剪腳趾甲時應用指甲刀橫向直剪，切勿將腳趾甲剪得太短，也不要深入剪至彎角位置，以免損傷皮膚。

3、選擇天然材質柔軟的襪子，如棉質或羊毛襪子，避免穿過緊的尼龍絲襪。

4、選擇合適的鞋子。購鞋時應看重舒適程度，選擇腳跟穩固、鞋頭寬闊的款式;避免穿著人造革材質、鞋頭過尖或過緊的鞋;應選擇真皮或棉質透氣性好的鞋。

5、不要長時間穿新鞋，盡量勤換鞋款，避免腳部同一位置長期承受壓力，預防起泡或淤傷。

6、不要用熱墊或電熱產品溫暖雙腳，以免感覺遲鈍而燙傷。

7、不要赤腳走路，在室內或地毯上走路也應該穿拖鞋。