運動對老年糖尿病有何危害

　　很多人也都害怕患上糖尿這種危害大的疾病，所以患者要小心這種病的出現，及早的治療對患者也是有很大的好處的，身體的各個部位都在逐漸的老話，而運動上就比較不靈變，所以建議老人不要運動過量，那麼，運動對老年糖尿病有何危害?下面讓專家來解答一下。

　　1、建議老年糖尿病病人要符合自身身體狀況進行鍛煉，制定一個適合自己的運動方式。減少因長期高強度的運動會增加骨折的風險。而長期用力過度牽拉骨膜，還可導致疲勞性骨膜炎並引發疲勞性骨折;其次，還會使關節軟骨經常受到細微損傷，加速退行性病變，甚至造成軟骨潰瘍、剝離等;

　　2、一個人隨著年齡的增加，身體上的各個器官也在發生這變化，所以對於老年人就更加的要注意了，如果她們要是過量運動後，心髒供血難以滿足心髒做功的需要，易誘發心功能不全，嚴重者可引起猝死;

　　3、同時，如果老人要出去做運動，建議家屬一定要陪在身邊，以免發生危險，因為很多的老人自認為身體很好，不聽家裡人的勸說，自行的做一些幅度大的運動，如果經常使身體出現負荷，那麼就可出現一系列精神症狀，如注意力和記憶力下降、失眠等。

　　對於上面的講解，我們一定要關注老年糖尿病保健，它對老人的健康起到了很重要的輔助作用，希望老人要聽從醫生和家屬的意見，盡量做哪些有氧的運動，同時也要結合自己的身體情況而定，祝您早日康復。