胰腺癌的預防方法

目前隨著人們生活水平的普遍提高，人們長期吃高脂肪、高蛋白以及高糖食物，都導致胰腺癌發病率的升高，此時如果我們及時了解胰腺癌的預防方法，就可以讓病情好的更快，那麼到底胰腺癌的預防方法有哪些呢，下面來為我們做詳細的解答。

首先，應多食新鮮水果和新鮮蔬菜，日常飲食需注意保持谷類、豆類、甘薯等粗糧。實驗證明，在飲食結構中有高纖維、水果和新鮮蔬菜的人群，患胰腺癌的可能性較少。其中維生素和微量元素能抗自由基和抗氧化，也是常見的胰腺癌的預防方法。

其次，要戒煙，不酗酒。吸煙可能會增加胰腺癌的患病率，因為尼古丁可以影響胰腺分泌，進而發生胰管上皮的病變，吸入煙霧後，可活躍新陳代謝致使胰腺癌變。有資料表明，在吸煙飲酒者中，胰腺癌發病率為非吸煙飲酒者的2～2.5倍，且發病年齡提早10～15年。

最後，積極防治與胰腺癌相關的疾病。研究發現，慢性胰腺炎和胰腺癌的關系也較密切，慢性胰腺炎能激發胰腺組織增生，慢性胰腺炎患者較一般人群中胰腺癌的發病率可高出100倍。