我們大家都知道，運動是鍛煉身體的好方法，而且經常運動可以抵抗許多的疾病，但對糖尿病患者來說，運動是治療糖尿病疾病的有效方法，所以人們就應該多加運動，運動治療這個話題大家都應該知道，那麼，運動到底有沒效果呢?下面讓專家給我們講解一下。
專業醫師告訴我們，由於每個人的體質、病情的不同，運動方式的選擇也是不一樣的，所以糖尿病患者在運動之前，首先，要選擇適合自己的運動來治療糖尿病，對於2型糖尿病患者來：運動最好是在餐後進行，運動宜在餐後半小時至一小時後進行，因為餐前鍛煉身體有可能引起血糖波動，既會因延遲進餐造成血糖過低，又可因沒有服藥使血糖過高，而餐後血糖相對平穩，適合運動健身。若是患者出現較重的糖尿病並發症時忌運動，此時要嚴格選擇適宜的運動方式，因為稍有不當可能會造成血壓升高以及腦血管意外、心肌梗死及下肢壞死等情況的發生。其次，對於2型糖尿病患者來說，其運動性治療要每天堅持，每日堅持適量的運動，將會帶來意想不到的效果，因為運動需要消耗能量，既可減輕體重，又可加強糖的利用，從而減少血中葡萄糖的蓄積，達到降糖的目的。運動強度宜適中，一般來說以身體微微出汗為度，而且在血糖控制欠佳時忌運動。另外，2型糖尿病患者合並有嚴重的糖尿病腎病時應該避免運動治療，因為運動過量會加大腎髒的血流量，增加尿蛋白的排出量，使糖尿病腎病加重。
溫馨提醒：通過專家給我們的介紹，相信大家對於糖尿病運動治療須知的相關知識有了一定的了解。望患者保持良好的心態，積極面對治療，祝您早日康復。