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糖尿病運動療法的重要性

  1)適當的體育鍛煉,使人心情舒暢,有益於身心健康。

  2)長期運動可促進新陳代謝增強體質、改善肌糖原的氧化代謝及心血管功能。

  3)降低體重,胰島素受體數上升,對胰島素的敏感性提高。

  4)促進肌肉和組織對糖的利用,從而降低血糖、減少尿糖,可以降低胰島素的用量。

  5)降低血脂,增加機體對血脂的利用,降低甘油三酯、膽固醇。

  6)防止糖尿病慢性並發症的發生。

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