多曬太陽有助於延緩糖尿病的發病進程

　　曬太陽好處不少。西澳大利亞珀斯特拉松兒童研究所、英國愛丁堡大學和南安普頓大學的研究者發現，適度接觸陽光照射有助於延緩肥胖症和糖尿病的發病進程。

　　研究團隊給吃得過多的老鼠照射了紫外線，以模仿太陽光的效果。實驗結果顯示，這些老鼠患上糖尿病的風險因素（不正常的血糖水平和胰島素抵抗）出現了下降的趨勢。研究人員將紫外線治療對存在有糖尿病風險的老鼠所起到的有益作用歸因為一氧化氮。一氧化氮是一種復合物，在皮膚接受陽光照射後會自然釋放出來。當研究人員給這些老鼠的皮膚上塗抹了含有一氧化氮的乳霜，其效果與直接接觸紫外線照射的老鼠相似。研究還發現，一氧化氮有助於降血壓。之後，科學家在對人類的試驗中也發現了類似情況。這表明，曬太陽對減少糖尿病的發病風險有著積極的好處。

　　發表在《糖尿病學期刊》上的這項研究成果表明，因為接觸陽光照射所導致皮膚釋放出來的一氧化氮不僅有益於心髒和血管健康，而且也有益於人體的新陳代謝調節功能，因此，平時人們應多去戶外走走，特別是老人，曬曬太陽對健康大有裨益。這也為糖尿病的預防工作提供了新的發展方向。