規律運動對糖尿病患者有哪些益處？

     1.糖尿病前期患者（包括空腹血糖受損和葡萄糖耐量減退）規律運動可以改善糖耐量，延緩糖尿病的發生；

    2.規律運動能夠增強胰島素的敏感性，減少胰島素的用量，有利於降低血糖；

   3.規律運動能夠促進血液循環，改善血液高凝狀態，增加血液纖溶蛋白活性，降低血小板的粘滯狀態，進而改善心、肺功能；

   4.對體重偏於肥胖的2型糖尿病患者而言，規律運動可以減輕體重，增加患者自信；

   5.對血脂偏高的2型糖尿病患者，規律運動可糾正血脂代謝異常，有李玉學只控制達標；

   6.規律運動還可預防高血壓，緩解輕、中度高血壓，對預防動脈粥樣硬化及冠心病的發生、發展具有一定預防作用；

   7.規律運動預防老年糖尿病患者還可以起到預防骨質疏松的作用；

    8.規律運動可降低糖尿病並發症的風險，並可提高患者運動能力，進而改善患者生活質量。