糖尿病患者晨練前別吃藥

　　運動是一劑良藥，對於很多疾病的治療有很好的輔助效果。但是喜歡晨練的老人常有這樣的疑問：要先吃藥再運動，還是先運動再吃藥？高血壓患者和糖尿病患者晨練前最好別吃藥！

　　早上6時多，血壓是一天中最高的，早上起床時就吃藥的降壓效果應該是最理想的。不少老人在清晨起床後會服用阿司匹林，以減低或避免發生心肌梗死及中風的危險。

　　但需要注意的是，如果老人晨練是跑步，則不宜服用阿司匹林，而應在前一晚臨睡前服用。

　　人在跑步時80%的血液流向肌肉，胃在排空的情況下服用阿司匹林，使藥物長時間滯留，刺激胃黏膜，從而引發潛在性出血。此外，若在溫度較高的環境裡跑步，阿司匹林可引起體溫升高，削弱機體免疫功能，不僅會降低藥效，還會誘發其他病症。

　　多運動能對糖尿病患者的康復起到重要作用，但是在運動過程中可能出現低血糖的問題卻比較容易被忽略。糖尿病患者晨練之前最好不要吃降糖藥，以防低血糖。運動過程中將消耗能量、降低血糖，提高身體對胰島素的敏感性，所以患者最好選在餐後半小時到1小時後去鍛煉，這樣不容易出現低血糖。