春天萬物復蘇,越來越多的人們開始相約著登山看風景或者鍛煉身體了。而許多糖尿病患者心中卻有諸多擔心:糖尿病患者也能登山嗎?登山時應注意些什麼?
哪些糖尿病患者不適合登山
病情控制不好的1型糖尿病患者。1型糖尿病患者需要保存體力,登山等劇烈運動會導致低血糖的發生,因此建議1型糖尿病患者進行適度的步行、健身操、太極拳、平地騎自行車或輕便的家務勞動等輕度運動。
糖尿病視網膜病變的患者,如果進行劇烈運動,會加重眼底病變,極易發生眼睛玻璃體出血,進一步發生視網膜脫離,使視力突然顯著下降,甚至會導致失明。
有嚴重心腦血管並發症的患者不適合登山,這種劇烈運動可能會引發中風、心肌梗死之類的疾病。
合並急性感染的患者,如肺部感染、發熱、咳嗽、腳部感染等,以及嚴重合並症,如尿毒症、腎病等急性期患者也不宜登山。
在家運動也可以控制好血糖
俗話說“生命在於運動”.運動可以隨時隨地展開。那麼,糖尿病患者該進 |
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糖尿病人運動方式自選
糖尿病患者進行適量的運動,不僅可以增強體質,還可以降低血脂、血糖,從而減少胰島素注射量或口 |