糖尿病病人切忌早上晨練

　　糖尿病的飲食和運動調理對於疾病的控制和治療是非常重要的，但是，很多人一說起運動往往容易盲目進行，尤其是很多中老年人喜歡晨練，但專家表示，糖尿病病人早上晨練弊大於利，甚至可能釀成意外!

　　糖尿病腦血管意外很嚴重

　　糖尿病對心腦血管的損害是非常嚴重的，因此，糖尿病病人往往都合並有不同程度的心腦血管疾病，專家提醒早晨鍛煉容易導致腦血管意外，應該提高警惕。

　　醫院副主任護師周佩如表示，早晨氣溫較低，血管收縮、血壓升高，人體內交感神經興奮性也比其它時間要強，而遇冷空氣刺激或勞累很容易誘發心腦血管疾病。

　　“特別是患有心腦血管病等慢性並發症的糖尿病病人更應該注意避免在早晨進行糖尿病運動。”周佩如說，“否則，一旦出現心血管意外是非常危險的，如果搶救不及時，甚至可能死亡。”

　　糖尿病低血糖昏迷

　　可致一生血糖控制前功盡棄

　　周佩如護師介紹，一整晚的血糖控制往往可能出現低血糖，再加上如果不吃早餐，血糖更低，因此早晨運動，糖尿病低血糖昏迷的發生率非常高。而且目前醫學認為，一次嚴重的低血糖反應可能“摧毀”糖尿病患者一生的血糖控制，因此糖尿病患者應該避免早晨運動。

　　專家提醒患者，糖尿病運動治療切忌盲目，病人最好將鍛煉的時間改為下午或傍晚進行。