胰島素打哪個部位效果最好？

　　為了更好地吸收胰島素，選擇最佳的注射部位很關鍵。糖尿病人都知道，身體不同部位對胰島素的吸收速度都有所不同，糖友應該如何選擇適合自己的注射部位呢？

　　吸收速度：腹部＞上臂＞大腿、臀部

　　一般來說，糖尿病人會優先選擇腹部作為注射部位。不僅因為腹部吸收比較快，還因為腹部皮下脂肪較厚，分布均勻，不太容易注射到肌肉層，而且腹部吸收胰島素的速度均勻，效果好。

　　而常說的上臂注射部位，主要是指上臂外側1/4處，雖然吸收速度快，但皮下組織薄，容易注射到肌肉層。

　　大腿和臀部的吸收速度相似，都比較慢。其中，大腿前、外側注射不太適合身材瘦削的糖友，而臀部皮下組織厚，注射臀部可以較好地控制空腹血糖。

　　最佳注射部位要看血糖和胰島素類型

　　血糖較高的糖尿病人，特別是血糖值超過11.1mmol/L者，應該選擇吸收快的部位進行注射，如腹部。此外，腹部注射還適合短效胰島素和中、短胰島素搭配的糖友。

　　而長效胰島素一般沒有部位限制，為了區分短效胰島素常用部位（腹部），可以注射於臀部。此外，臀部注射適合中、長效胰島素，特別是注射中效胰島素的糖友希望作用時間久一些，也可以注射臀部。

　　專家提醒，人體皮膚先是表皮，到真皮，再到皮下組織，然後是肌肉，而胰島素需要注射至皮下層。肌肉層血管豐富，胰島素吸收過快，容易造成低血糖，所以手臂、大腿這兩個容易注射到肌肉的部位，最好選用超細超短型針頭。