餅干的熱量含糖量

　　餅干是我們閒暇時經常吃的零食，所以很多人都喜歡。那麼，餅干的熱量是多少呢?適不適合糖尿病患者食用呢?

　　很多人都會發現餅干吃完以後，手上油乎乎的，其實大家都認為餅干的含熱量少，很多的人減肥的時候都會說，每天吃一包餅干就可以，其實餅干的熱量要比飯的熱量高，所以千萬不要有不正確的想法。減肥也要找對方法。其實餅干也是垃圾食用，吃多了也不好。要是吃還是建議吃一些蘇打餅干，這些食物的熱量比較低，並且還不難吃。尤其是糖尿病患者要注意，熱量高的東西都不要吃，比如，油炸類食品、腌制類食品、罐頭類食品等，都不是對糖尿病有好處的食物。

　　不管是有疾病的患者還是正常的人都應該清楚每個飲食中所含有的熱量和營養，這樣我們在生活中搭配起來才能更理想。不然怎麼現在很多患有疾病的人，都是因為不良的環境和飲食造成的。一個成功的家庭主婦就要學會掌握這些東西。

　　小便提醒：因為餅干中最要的還是一些碳水化合物，如果長期的食用會影響影響不良的，所以一定要有節制的食用。