糖尿病人吃什麼種類營養補品好?

　　得了糖尿病的人，都希望吃一些營養品或是補品的，讓自己的病快點好起來。這種心情是可以理解的，可是治療糖尿病並沒有什麼靈丹妙藥，還是需要從糖尿病人的日常飲食方面抓起。

　　糖尿病患者需要注意飲食方面的控制和調理。飲食要注意一日三餐七成飽，不吃過甜的食物，不吃辛辣的食品，嚴禁抽煙、喝酒等不良習慣，因為這些會加重糖尿病的病情。有抽煙習慣的要在一年內慢慢把煙戒掉，不要一下子就馬上戒掉。

　　飲食方面要注意粗、細糧搭配起來吃。建議吃些南瓜、燕麥片等。但要明確注意一點，不管這個東西有多好，有多麼適合糖尿病人吃，都不要過量。水果含碳水化合物約為6-20%，西瓜含量低，香蕉含量高，有葡萄糖、果糖、蔗糖、澱粉、果膠等。水果中含有較多的果糖和葡萄糖，重症糖尿病人不宜吃過多的水果。一般來說，糖尿病人為了補充人體所需營養，可吃少量水果，一般一日量在100克左右，但需注意血糖和尿糖的變化。如果吃了水果後尿糖增多，則應減少主食，以免出現血糖升高。

　　維生素千萬不能缺少B族維生素是糖尿病患者最容易缺乏的，它在體內消耗比較多，所以要多補充一些維生素B1和維生素B12，這就要多食用一些干豆類、蛋類、動物內髒、粗糧等等。

　　為防止並發症動脈硬化、便秘，應飲食多樣化，多吃高膳食纖維食物，比方說豆類、燕麥、荞麥等。還要注意要約束脂肪的攝取。