如何做好預防糖尿病足？

 　　糖尿病足危害大

  　　糖尿病足是糖尿病常見的慢性並發症之一，是由糖尿病血管和神經病變引起的，它的典型表現為足部潰瘍、壞疽。嚴重的糖尿病足由於潰爛長期不能愈合，往往需要截肢。截肢致殘是糖尿病足最可怕的危害之一，據統計，全球70%的截肢術都是用在糖尿病患者身上的，糖尿病患者“丟腿”的幾率是非糖尿病者的25倍，更形象點來說，在世界上，每過30秒鐘就有一條腿會因為糖尿病而被截除。 　　可以說糖尿病足還是糖尿病控制不良的惡果，它的發生是以糖尿病神經和血管病變為基礎的。首先，因為發生了神經病變，神經的保護性反射作用消失，患者受到傷害也可能渾然不覺，這就必然容易造成各種嚴重的損傷，其次因為發生了血管病變，下肢缺血，營養不良，所以損傷一旦發生就很難愈合。另外，病情控制差的患者抵抗力也往往較弱，容易發生感染，這又使得傷口往往會出現嚴重的感染，並逐漸發展至壞疽。   　　預防糖足做好“四部曲”   　　糖友平時應做好足部自我檢查“四部曲”，及早發現糖尿病的“足絲馬跡”，及早預防和治療。   　　1、用棉花捻成尖端狀，輕輕劃過腳背及腳底皮膚，看自己是否可以感覺到，如果沒有感覺則表示輕觸覺消失或減退；   　　2、用冷涼的金屬體觸碰腳部皮膚，檢查腳部皮膚是否感覺到冷涼，用37℃至37.5℃的溫水浸泡雙腳，是否感覺到溫熱，如果沒有感覺，表示雙腳已有明顯的溫度感覺減退或缺失；   　　3、用大頭針（或縫衣針）鈍的一端觸碰腳部皮膚，看是否有感覺，如感覺差表示觸覺減退； 　　4、用手指輕觸腳背靠近腳踝處皮膚，尋找有無腳背動脈搏動及搏動的強弱，可與正常人腳背部動脈搏動情況比較。如摸不到或脈搏很細弱，表示腳背動脈供血不足，這種情況常提示腳背動脈上端有大動脈血管狹窄或梗阻。   　　一旦患上糖尿病足，生活中應注意，每次穿鞋前，一定要注意仔細檢查鞋子內有無堅硬異物，以免磨損腳部皮膚導致受傷；每晚用40℃至45℃的溫水泡腳15~20分鐘，洗腳後用干燥的純棉毛巾擦干全腳，以保持腳部的清潔與血液流通，避免使用電熱毯、熱水袋，也不要洗桑拿浴、烤火爐、泡熱水澡；日常生活中要穿吸汗性較好的棉襪及寬松舒適的鞋子，不要赤腳走路，以免受到意外傷害，同時要切記不要做爬山、跑步等劇烈運動；剪趾甲時，不可剪得太深，以免損傷皮膚，造成甲溝感染。   　　本文來自網絡，版權為原作者所有，如有侵犯權益，請聯絡我們刪除。