心理素質影響糖尿病 好心情能降血糖

 　　心理素質不好易得糖尿病

  　　美國斯坦福大學醫學系等研究機構的學者發現，在18歲時抗壓能力較弱的男性，成年後患上2型糖尿病的風險會增加五成。研究者考察了青春期晚期的抗壓能力較差與成年後患上2型糖尿病的風險增加之間是否存在相關性。這項研究選取了在1969―1997年間入伍的153萬名瑞典男性新兵，他們之前都未被診斷患有糖尿病。這些新兵還接受了標准的心理評估，以考察他們的抗壓能力（打分從1―9）。研究者還通過門診和住院診斷追蹤調查了他們2型糖尿病的發病情況。 　　分析結果顯示，在隨訪期內，總共有3.4萬名男性被診斷患上了2型糖尿病。在調整了各項影響因素之後發現，抗壓能力較差與患2型糖尿病的風險升高之間存在著相關性。抗壓能力得分較低（1―3分）的男性比得分較高（7―9分）的同齡人被診斷患上糖尿病的可能性要高出51%，可見患糖尿病的風險與抗壓能力之間存在著直接關系。這項研究成果認為，抗壓能力之所以能影響2型糖尿病的發病，可能是由於心理承受能力較差的人易有吸煙、飲食習慣差和缺乏體力活動等情況，而這些行為導致其患糖尿病的風險升高。   　　心理因素會加重糖尿病   　　糖尿病對於患者的心理傷害是極大的，屬於終生性心身疾病，心理因素對其發生、發展、療效、預後均起重要作用。患者焦慮、沮喪、抑郁、暴躁的心理狀態，可加重糖尿病，引發各種並發症。而且糖尿病又可加重患者心理障礙，兩者之間相互影響，形成惡性循環。   　　好心情能降血糖   　　我們都知道，糖尿病患者控制血糖非常關鍵。有些病人在確診患糖尿病之後，精神特別緊張，怕病情變重，怕不易治愈，整天圍繞疾病胡思亂想，陷入苦惱和憂愁之中，血糖也隨之發生波動。特別是有病人發現其他糖尿病病人患糖尿病壞疽或眼底出血時，更是緊張焦慮。還有的糖尿病病人合並有末梢神經病變，肢體麻木、疼痛，擔心要被截肢，一天到晚把注意力集中在這方面，對肢體疼麻感覺特別敏感，甚至影響了正常生活。 　　處理糟糕情緒的一個有效方法是承認它的存在，認識到它是不可避免的。接下來，試著努力自學有關糖尿病的知識，了解糖尿病是怎麼回事，其危害是什麼，應該怎樣控制和治療。隨著對糖尿病的了解加深，你的心情會逐漸平靜下來，並開始積極地調整自己的生活方式。   　　與糖尿病相伴的道路是漫長的，血糖的波動、病情的變化以及來自工作和生活的種種壓力會時而讓你情緒低落，應該相信自己，積極面對，嘗試調整情緒的辦法，如：可參加一些糖尿病專題講座、了解糖尿病及其並發症的基本知識和應對措施、糾正錯誤認識及不良行為。當患者出現焦慮、抑郁等情緒難以排解時，應及時找專科大夫就診，避免加重病情。   　　本文來自網絡，版權為原作者所有，如有侵犯權益，請聯絡我們刪除。