肥胖會引起糖尿病嗎

　　人們常說糖尿病是一種富貴病，這主要是因為糖尿病的發生與人們不健康的生活有很大的關系。飲食結構的不合理是導致糖尿病的原因因之一，那麼，肥胖會引起糖尿病嗎?下面我們就一起來看看專家做出的詳細介紹吧。

　　肥胖會引起糖尿病嗎?具體請看以下幾點：

　　專家指出，如果有些人長期肥胖，糖尿病發病率明顯增高，可高達普通人群的4倍之多。糖尿病的危險與肥胖持續時間以及肥胖程度有關。目前我國肥胖者越來越多，而糖尿病發病率也以驚人的速度增加，令人擔憂的是糖尿病病人的年齡逐漸年輕化，臨床上看到青少年患者增加顯著，其中最多是肥胖者。

　　肥胖可合並許多代謝紊亂，包括糖耐量遞減、胰島素反應不敏感(胰島素抵抗)及動脈粥樣硬化等，這些代謝紊亂常可引起糖尿病，故肥胖與糖尿病“密不可分”，是糖尿病的危險因素。

　　所以預防糖尿病很重要的一項措施就是保持正常的年齡體重，做到合理飲食，少食高熱量洋快餐，避免過量進食或常吃油炸食品、奶油冷飲，高糖食品及飲料，積極參加體育鍛煉。預防糖尿病要從防止過度肥胖抓起，要從兒童開始，遠離肥胖以減少糖尿病的發生。

　　總之，肥胖是會引起糖尿病的，有效的減肥可以預防糖尿病的發生，也可以明顯減輕糖尿病的程度。糖尿病患者要注意自己的飲食結構，平衡營養，加強體育鍛煉，才能真正擁有健康快樂的現代生活。

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