總飛長途時差紊亂小心糖尿病

　　發表在《細胞》學術期刊上的一項最新研究發現，經常長途飛行，在國際間往返，很容易因倒時差而打亂生物鐘，擾亂腸道微生物的活動節奏，或會加大罹患糖尿病的風險。

　　以色列魏茨曼科學研究所免疫與微生物學家埃蘭·艾利納福等研究人員收集了在一天不同時間段內排洩的小鼠糞便樣本，發現白天黑夜不同時間段的樣本內，微生物的活動表現出節奏性波動，這提示腸道微生物也可能有生物鐘。研究同時發現，經歷倒時差反應後，腸道微生物活動紊亂，加大了出現代謝問題的幾率，這與罹患糖尿病有內在聯系。這一結果也在經常來往於以色列和美國之間的人群身上得到證明。艾利納福認為，需要經常進行國際航行或晝夜倒班工作的人，或可利用益生菌及抗菌療法來改善腸道微生物的活動節律，從而預防因肥胖或代謝問題誘發的糖尿病。