水果冷飲吃多易患糖尿病

　　專家提醒，糖尿病患者食用水果應選擇糖分低、水分高的水果，如西瓜、橙子等，而對於含糖分高的香蕉、荔枝等水果要盡量少食。平時要多喝白開水，少吃冷飲，盡量不要睡空調房，並適當增加戶外活動時間。

　　水果冷飲吃得過多，而戶外運動卻太少，導致血糖升高。記者昨在中南醫院了解到，糖尿病患者增加了一成左右。

　　平時身體很好的王爹爹在家突然昏倒，家人忙把他送到醫院，醫生檢查後認為是血糖過高誘發酮症性昏迷。王爹爹平時一直在服用控制血糖的藥物，病情十分穩定，為何突發糖尿病呢？

　　中南醫院內分泌科孫蘇欣教授說，醫院最近收治不少像王爹爹這樣糖尿病發作的病人，比平時增加了約一成左右。孫蘇欣分析，糖尿病之所以高發與現在的高溫天氣有很大的關系。因為高溫天氣糖尿病患者吃了不少西瓜等水果，戶外運動卻大大減少，導致熱量攝入過多，很容易使血糖升高。

　　此外，糖尿病患者若過多使用空調、貪吃冷飲，寒冷刺激會使體內交感神經處於興奮狀態，腎上腺素分泌增加，促進肝糖元分解，在胰島素分泌正常的情況下促肌肉細胞攝取葡萄糖以產熱，而糖尿病患者胰島素不足，肌肉攝取葡萄糖能力減弱，也會使血糖升高。

　　專家提醒，糖尿病患者食用水果應選擇糖分低、水分高的水果，如西瓜、橙子等，而對於含糖分高的香蕉、荔枝等水果要盡量少食。平時要多喝白開水，少吃冷飲，盡量不要睡空調房，並適當增加戶外活動時間。