飲食不當是誘發兒童糖尿病的主要原因

　　據專家介紹，目前青少年糖尿病患者中Ⅱ型糖尿病患者的比例有增加趨勢，接近80%。而南方人喜歡吃海鮮、喝老火湯這種高蛋白、高脂肪的飲食習慣，是誘發Ⅱ型糖尿病發生的主要原因。專家提醒，如果孩子出現“三多一消”（多尿、多飲、多食以及消瘦）現象要及時求診。

　　10歲小胖子一頓能吃半只雞

　　10歲的小俊身高只有140厘米，體重就有112斤，是班上最胖的男生。一個月前他經常感覺口干，每天都不斷地往肚子裡灌水，慢慢地體重也“奇跡”般地突然痩下來了。媽媽不放心帶他到醫院檢查，結果嚇了一跳。醫生診斷小俊得了Ⅱ型糖尿病，而且血糖已經達到20mmol/L，遠遠超出正常范圍。“他一頓可以吃掉半只雞!”小俊的媽媽後悔地說，原來以為孩子胖胖地才健康，結果沒有管住他的嘴巴。

　　高蛋白、高脂肪飲食習慣是誘因

　　有的父母擔心孩子營養不夠，總是恨不得孩子平時能多吃一些，采取‘填鴨式’的方法來養孩子，這樣會導致孩子身體發胖，血糖過高而誘發糖尿病，南方人喜歡吃海鮮、喝老火湯這種高蛋白、高脂肪的飲食習慣是誘發Ⅱ型糖尿病的主要原因。而兒童飲食應該從營養角度考慮，葷素搭配得當。限制洋快餐及碳酸飲料這樣高糖、高脂肪的食物，多吃高蛋白和高纖維素食品。“其實小孩子自己懂得控制食量，餓了自己自然會進食，家長只要控制食物的營養搭配，注意營養均衡就行了，不必逼著孩子多吃一些，更不能把孩子喂養成‘胖小孩’。”

　　平時若小孩出現多飲多尿多食卻消瘦的現象，一定要帶孩子去檢查血糖，以便及早發現糖尿病，及早治療。

　　Ⅱ型糖尿病青少年患者逐年增多

　　以往Ⅱ型糖尿病只發生在老年肥胖人群，但近年來青少年發病越來越多。根據全國的統計資料，目前20歲以下的糖尿病患者中，屬於Ⅱ型糖尿病的大約占80%，而10年前的數據只有10%左右。Ⅱ型糖尿病的發生主要與飲食和生活習慣有關，而肥胖是誘發Ⅱ型糖尿病發生的主要原因。

　　現在很多父母光看著孩子的成績，用大量的作業和課外輔導班占據了孩子的運動時間，很多孩子嚴重缺少運動，多吃少運動造就了一個個小胖子。

　　孩子越胖，做運動就越不方便就越不想運動，導致了惡性循環，這也是導致糖尿病的原因之一。

　　據專家介紹，目前青少年糖尿病患者中Ⅱ型糖尿病患者的比例有增加趨勢，接近80%。而南方人喜歡吃海鮮、喝老火湯這種高蛋白、高脂肪的飲食習慣，是誘發Ⅱ型糖尿病發生的主要原因。專家提醒，如果孩子出現“三多一消”（多尿、多飲、多食以及消瘦）現象要及時求診。

　　兒童發病易被誤診

　　近年兒童糖尿病發病率上升很快，但由於發病隱匿，Ⅱ型糖尿病往往很難早期察覺，只能做血糖篩查才能確診;而Ⅰ型糖尿病發病很急，將近1/3的患兒等到出現了酮症酸中毒昏迷才第一次到醫院就診。

　　世界健康基金會的糖尿病項目在各地調查後發現，某些基層醫院對兒童糖尿病認識不足，有的患兒在呼吸道感染後發生了酮症酸中毒，醫生往往考慮不到血糖問題，直接開葡萄糖溶液給孩子點滴，結果火上澆油，越治越重。

　　高危兒童定期做血糖篩查

　　專家建議，有糖尿病高危因素兒童要定期做血糖篩查：有糖尿病家族史;青春期孩子，因為青春期會出現生理性胰島素抵抗，因此是發生糖尿病的高危時期;超重、肥胖的孩子;血壓高的孩子;有脂肪肝或血脂異常;有黑棘皮體征，即頸後、腋下、腹股溝等皮膚皺褶部位皮膚又黑又厚，是高胰島素刺激的結果，反映身體內有胰島素抵抗。

　　少吃多運動預防糖尿病

　　健康飲食、堅持運動是預防兒童及青少年糖尿病的好方法。應教育孩子少吃甜食、高脂肪、高膽固醇食物，多食新鮮蔬菜、鮮蛋、瘦肉和粗纖維的食物，多吃粗糧、雜糧，少吃零食。每天應最少保證30分鐘的運動，出行多采取步行、騎自行車的方式，少坐車。最好堅持有氧運動，如跑步、跳繩、登山、游泳等，每周至少鍛煉4次。

　　專家溫馨建議：

　　隨著醫療水平的提升，糖尿病知識的普及，目前糖尿病基本上是可防、可控的。但是，我們面臨的威脅是糖尿病並發症的侵害。不同的人群應該選擇不同的降糖方法，比如服藥、注射胰島素等等。在飲食方面，保證膳食纖維的攝入量（不少於40克），提倡食用綠葉蔬菜、豆類、塊根類、粗糧、含糖低的水果。低鹽、少油。生活習慣上戒煙限酒。增加運動。我們可以補充一定量的營養素如抗氧化劑、蜂膠、靈芝孢子粉、B族維生素、鎂、鋅、泛酸來協助降糖，會有更好的效果。