更年期婦女為何更易患糖尿病？

　　更年期後的婦女患糖尿病或前期糖尿病的比率偏高，且隨年齡增長發病風險也增加，每隔3年糖尿病或前期糖尿病患者人數各增10%。香港醫學界表示，婦女如果要有效預防糖尿病，應多做運動和進食大豆制品。

　　據香港文匯報報道，香港中文大學研究顯示，更年期後的婦女患糖尿病或前期糖尿病的比率偏高，且隨年齡增長發病風險也增加，每隔3年糖尿病或前期糖尿病患者人數各增10%。香港醫學界表示，婦女如果要有效預防糖尿病，應多做運動和進食大豆制品。

　　香港中文大學從2003年起向508名平均年齡55歲、剛過更年期的婦女進行了一個為期3年的研究，當中超過10%本已患糖尿病，患上前期糖尿病者則有12.1%。3年後發現，再有10%血糖原本正常的婦女轉變成前期糖尿病，原本處於糖尿病前期的人，也有近10%轉變為糖尿病，顯見更年期後的女性患糖尿病或前期糖尿病的情況嚴重。

　　香港中大公共衛生學院婦女健康促進及研究中心總監何陳雪鹦說，更年期後的婦女卵巢制造的雌激素減少，而雌激素能控制血糖、膽固醇、血脂血糖及平衡胰島素分泌，加上婦女年紀增長，體重及腰圍隨之增加，運動量明顯減少，也是患糖尿病的高危因素。她表示，要有效預防糖尿病必須從飲食入手：“動物試驗顯示，在飲食中加入大豆蛋白和大豆異黃酮能有效預防糖尿病，過去的骨質疏松研究也顯示：大豆異黃酮能將血糖降低超過10%。”她指出，大豆異黃酮是一種植物的雌激素，在人體內可仿效雌激素的部分作用，且無副作用。

　　更年期後婦女是該研究中心關注的組群之一，該中心未來會進行一個為期6個月的研究計劃，以驗證大豆對預防糖尿病的成效。