睡午覺會可能誘發糖尿病嗎

患上糖尿病這和他們平時的生活習性是有關系的，而糖尿病也是這多種疾病中比較嚴重的。其實糖尿病病因有很多種，但是每種病因和病症的不同，在我們治療的時候也就有很多的區別，可見一個病是不是可以被治好，找到引發他們的病因是關鍵的一部。那麼午睡真的會引起糖尿病嗎?

很多的專家表示說，其實午睡和糖尿病在某種意義上是有聯系的，其實是存在很多的原因的。其中包括：愛午睡的人可能不愛運動，因此導致身體超重;同時午睡也會影響晚上睡眠;從午睡中醒來可能會刺激體內的激素和機制，來阻擋胰島素的有效工作。

午睡可能會或影響血糖，這主要是我們夜晚睡覺的質量降低引起的。其實，在醫學臨床上發現，睡眠質量不好的確跟糖尿病有相關聯。睡眠質量不好，很明顯會引發血糖的波動，沒有糖尿病的人變成有病，有糖尿病的病人病情更加嚴重所以糖尿病患者午睡時間不要過長，不影響晚上的睡眠質量，有一個良好的睡眠習慣。