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預防糖尿病養成健康生活方式

  糖尿病是可以預防的,消除危險因素,養成健康的生活方式,就能預防80%的糖尿病。這是衛生部部長陳竺近日在2008年聯合國糖尿病日宣傳活動上說的。

  糖尿病是全球性嚴重的公共衛生問題,國際糖尿病聯盟數據顯示,全球范圍內每10秒就有1個糖尿病患者死亡、2個人被診斷為新發糖尿病。

  陳竺強調,預防糖尿病要從兒童青少年做起,因為很多與糖尿病有關的危險因素都是從兒童青少年時期養成,如長時間靜坐、不合理膳食、肥胖等。這些不健康的生活方式逐漸累積了對健康的損害,最終表現出糖尿病等一些慢性病,糖尿病多出現在成年人,但起因往往在青少年。

  對此,有關專家號召兒童青少年要從小養成良好的健康習慣,要熱愛勞動,積極鍛煉,增強體質,合理膳食,多吃蔬菜水果,適量攝取高熱量食品,杜絕吸煙等不良習慣。只有保持健康體重,才能創造健康未來。

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