據估計，平均每分鐘就增加10例糖尿病患者。專家提醒，患者務必要進行自我健康管理，控制好血糖。
隨著我國經濟水平和生活水平的大幅提高，中國人所患的常見疾病已從感染性疾病、營養不良等“窮人病”，逐漸變為糖尿病、冠心病等“富貴病”。尤其讓人擔憂的是，中國已成為排名全球第一的糖尿病大國。專家介紹，近年來，我國糖尿病患者的增幅驚人。據估計，平均每分鐘就增加10例糖尿病患者。專家提醒，患者務必要進行自我健康管理，控制好血糖。
我國成人糖尿病
患病率達11.6%
據中華糖尿病協會會長、北京協和醫院糖尿病中心主任向紅丁介紹，根據中國衛生部門的數據，2014年，我國的糖尿病患者1.14億，而五年前的數字是9200萬。也就是說，在這四年之間，中國多了220萬糖尿病患者，平均每年增長了550萬例，每天增長了1.5萬例，每小時增長了600例。“換算下來，我國每分鐘就增長10例糖尿病患者。”
據悉，我國18歲及以上人群的糖尿病患病率已達11.6%。而糖尿病前期的患病率大約為50.1%，即4.934億中國人處於糖尿病前期階段。因此，在未來數年內，我國糖尿病總人數還會不斷攀升。
中國七成2型糖友
血糖控制不達標
據中華醫學會糖尿病學分會主任委員、中山大學附屬第三醫院副院長翁建平教授介紹，通常情況下，空腹血糖≥7.01mmol/L，餐後血糖≥11.11mmol/L，就可以確診為糖尿病。雖然近幾年來我國糖尿病的診斷率和治療率有所提升，但仍有三分之一的糖尿病患者血糖不達標。七成2型糖尿病患者的糖化血紅蛋白無法控制在7以內。
“糖尿病患者血糖控制不達標，會增加許多嚴重並發症風險。”翁建平提醒，糖尿病患者會伴有心血管疾病、糖尿病型腎病、神經系統性病變、眼部疾病如白內障、視網膜改變等多種並發症。
“在通常情況下，患者在很長一段時間內，不會覺得有什麼明顯不舒服。但是，過了這個時間段，通常是患糖尿病10～15年之後，就會出現各種並發症，包括心髒病、神經系統疾病、腎病、眼病等。”
建議：
進行自我健康管理
向紅丁介紹，針對糖尿病等慢性病的高患病率及高致殘致死率，我國在《中國慢性病防治工作規劃（2012-2015）》中針對遏制糖尿病的流行趨勢，計劃到2015年年底達到“高血壓和糖尿病患者規范管理率達到40%，管理人群血壓、血糖控制率達到60%”這一目標。但這一計劃能否真正發揮作用，還需要患者的自我管理。
翁建平也認為，除了進行藥物治療外，糖尿病患者的自我管理非常重要。簡而言之，就是要“管住嘴，邁開腿”。“管住嘴”，就是要講究飲食平衡，控制總熱量。“邁開腿”，主要是指堅持做家務、跑步、快走等鍛煉。