有不少人在體檢後被告知“糖調節受損”，這是糖尿病嗎？要不要治療呢？東南大學附屬中大醫院內分泌科魏瓊主治醫師和您說說什麼是“糖調節受損”，幫助您看懂體檢報告。
糖調節受損有3種情況
正常人空腹血糖＜6.1mmol/L，餐後2小時血糖＜7.8mmol/L；如果空腹血糖≥7.0mmol/L和/或餐後2小時血糖≥11.1mmol/L，則為糖尿病；而糖調節受損介入前兩者之間，可以稱為糖尿病前期，雖然尚未達到糖尿病的診斷標准，但血糖已經出現了問題。以下三種情況均可診斷為糖調節受損：
①空腹血糖≥6.1mmol/L，但＜7.0 mmol/L，而餐後血糖正常，即“空腹血糖異常”(IFG)；
②空腹血糖正常，而進餐後2小時血糖≥7.8mmol/L，但＜11.1mmol/L，即“糖耐量減低”(IGT)；
③空腹血糖異常，而且糖耐量減低，即IFG+IGT。
無症狀 卻暗藏凶險
魏瓊指出，我國18歲及以上成人糖尿病患病率高達11.6%，中華醫學會糖尿病學分會調查顯示每10個人中就有1名糖尿病患者，更讓人擔心的是我國成人出現糖尿病前期表現的比例高達50.1%，糖調節已經受損，即將變成糖尿病。有研究證實1/3的“糖人後備軍”日後會恢復正常，1/3“原地踏步”，還有1/3將進展為糖尿病。
盡管糖調節受損的患者血糖只是輕微升高，也幾乎沒有明顯的症狀，但是如果掉以輕心、放任不管，血糖繼續升高會加重胰島素的分泌缺陷，遲早會發展為糖尿病，而且發生大血管病變如腦卒中、冠心病等的風險明顯增加。
及時干預 逆轉病情
糖調節受損還算不上糖尿病，在這一階段病情是可以逆轉的，及早干預治療可以延緩甚至終止糖尿病的發生。魏瓊說，有糖尿病家族史、肥胖、高血壓、脂代謝紊亂、妊娠糖尿病的人容易發生糖調節受損，應定期去醫院檢查。
一般來說，糖調節受損的人經過一段時間的生活干預就有望恢復正常，平時少吃高脂食物，低鈉飲食，再配合適量的運動。運動要有規律地進行，形式也可以多樣化，有氧運動和抗阻運動相結合是比較好的，常見的有氧運動有快走、慢跑、健身操、太極拳、游泳，抗阻運動有練啞鈴、拉力器。