糖尿病患者經常會在家裡自測血糖，所謂十指連心，針扎手指取血很痛，引起很多糖友的抗拒，其實，指測血糖也有一定的方法，用對了方法，可以最大程度減少糖友們的不便。
英國糖尿病協會認為測血糖應該測無名指、中指和小指，不推薦測食指和大拇指。不過，醫生建議糖尿病患者最好使用無名指的血測血糖。因為無名指相比其他四根手指，相對活動量少，不易感染，不影響日常生活。另外，毛細血管有兩個分支，其中一個分支在無名指末端;另一個分支在其余四指的末端。因此，無名指血液豐富。手指兩側的血管最豐富，血液充足。有經驗的糖友們可能還知道，測指血選取手指兩側痛感比較小，這是因為該處神經末梢分布少的原因，所以，建議糖友們可以選擇無名指的兩側來取血。需指出的是，應盡量避免在指尖取血，這是因為指尖末梢神經非常豐富，所以痛感會比較強烈。
然而，重復使用同一處地方取血也不是辦法。采取輪流依次的方法最為可取，盡量不要在已經感到疼痛的手指上采血。采血錢的消毒避免使用酒精，因酒精揮發導致皮膚干燥，會加強痛感。糖友們可以選擇刺激性比較小的安爾碘來進行消毒。
按世衛組織的要求，為了能隨時掌握血糖情況，在治療期，每天需要測4次，早上空腹，餐後二小時，晚餐前，晚餐後二小時。如果在血糖穩定期，每周至少測兩天，每天4次。測血糖其實是沒有固定次數的，如果今天吃多了，測一下，如果血糖高了，下次就少吃一點。通過不斷的進行測試，尋找適合自己的飲食規律，可提高生活質量。