妊娠糖尿病的食療方法

　　如果不了解糖尿病這種疾病，危害是很大的，患上糖尿病就要注意了解很多的事項，糖尿病患者更不能忽視治療，糖尿病專家建議大家，糖尿病患者一旦發現自己身體情況和該病相像，就應及時到醫院檢查診治。妊娠糖尿病的食療方法有：

　　1、根據營養師建議的量，妊娠糖尿病患者要牢記自己一天應該攝入的食物總量，不隨意增減。

　　2、培養良好的飲食習慣，定時定量定餐定性，不過饑過飽。

　　3、合理配餐，不偏食，食物種類多樣也是妊娠糖尿病的食療方法的注意要點。

　　4、根據食物交換表拓寬食譜，在總熱量限定的前提下，妊娠糖尿病患者應多選用血糖指數低、高膳食纖維含量的食物，以減少體內血糖濃度的波動。

　　5、飲食清淡，控制植物油及動物脂肪的用量，少用煎炸的烹調方式，多選用蒸、煮、炖等烹調方式。

　　6、妊娠糖尿病患者應盡量避免單、雙糖(葡萄糖、蔗糖、麥芽糖)的攝入，少吃甜食。

　　7、水果根據病情食用，在全天碳水化合物的總量范圍內使用，在兩次正餐之間作為加餐食用，如病情控制不滿意時應暫時不食用。

　　8、若用含澱粉高的根莖類食物如土豆、地瓜、芋頭、蓮藕等做蔬菜，則應從全天主食中減去相應量的主食。

　　以上就是為大家介紹的妊娠糖尿病的食療方法，希望對大家有幫助，祝您早日恢復身體健康。