孕期亂補營養小心妊娠糖尿病

 　　妊娠糖尿病的4個原因解讀

  　　1、年齡因素，高齡妊娠是公認的妊娠糖尿病的主要危險因素。年齡在40歲及以上的孕婦發生妊娠糖尿病的危險是20～30歲孕婦的8.2倍。年齡因素除影響妊娠糖尿病的發生外，年齡越大，孕婦診斷妊娠糖尿病的孕周越小，在孕24周前能診斷出妊娠糖尿病的孕婦中，30歲及以上的孕婦占63.7%，而孕24周以後診斷的僅占45.2%。   　　2、肥胖是發生糖耐量減低和糖尿病的重要的危險因素，對於妊娠糖尿病也不例外。其他環境因素如年齡、經濟、文化水平及飲食結構等因素都與肥胖有協同作用。 　　3、與種族的關系，妊娠糖尿病具有明顯的地域性和種族相關性，與歐洲白人婦女的妊娠糖尿病的患病率相比，印度次大陸亞洲、阿拉伯和黑人分別為前者的11倍、8倍、6倍和6倍。種族因素除由遺傳因素造成外，不能排除經濟文化、飲食習慣等因素在其中的作用。   　　4、糖尿病家族史和不良產科病史是妊娠糖尿病的危險因素，有糖尿病家族史者妊娠糖尿病的危險是無糖尿病家族史者的1.55倍，一級親屬中有糖尿病家族史者升高到2.89倍。   　　孕期亂補營養小心妊娠糖尿病   　　胎盤是胎兒的附屬器官，不但能提供胎兒生長所需的營養，還會分泌大量激素，其中就包括對抗胰島素功能的激素，使得有效的胰島功能下降，這樣很容易造成孕婦血糖偏高。除此之外，飲食習慣和飲食結構是造成孕期血糖偏高的重要原因。高澱粉、高脂類食物相對容易發生糖代謝異常。 　　不少人懷孕後，家人都為其多增加營養，生怕委屈了肚中的胎兒。有的孕婦一懷孕就使勁吃，再加上運動少，導致孕期體重增長過度，進而誘發血糖偏高。有的孕婦飲食結構不合理，盡管體重控制正常，也容易患上妊娠期糖尿病，因此，妊娠期糖尿病不是胖人的專屬。   　　想要遠離妊娠期糖尿病，最好在孕前做好相關檢查，懷孕後合理飲食，合理運動。已經患上妊娠期糖尿病的患者，可以根據病情、體重、飲食習慣，請專業醫生制定飲食計劃。通過飲食調節，控制食物中糖、脂肪、蛋白質含量。三餐內容要求均衡，每餐均有蛋白質、脂肪和碳水化合物，做到菜譜多樣化。 　　孕婦孕期一定要保證足夠蛋白攝入，如：瘦肉、魚類、奶、豆制品等。忌食動物性脂肪，以減少飽和脂肪酸的攝入。用胰島素治療和易發生低血糖的患者，可在正餐之間加餐，但所加食物應從當日三餐中扣除。加餐時可選擇雞蛋、面包、豆腐干、花生等。想吃甜食時，可選南瓜，南瓜有穩定血糖的作用，且纖維含量豐富。   　　最後，妊娠期糖尿病避免使用口服降糖藥，通過飲食治療血糖不能控制時，使用胰島素治療。患者一定要在醫生指導下進行治療，不要胡亂用藥，或擅自停藥。妊娠期糖尿病使用胰島素者，多數在分娩後可以停用胰島素，繼續監測血糖。分娩後血糖正常者應在產後6周行75克葡萄糖耐量試驗，重新評估糖代謝情況，並進行終身隨訪。曲學明   　　本文來自網絡，版權為原作者所有，如有侵犯權益，請聯絡我們刪除。