妊娠期與更年期應特別警惕糖尿病

 　　如果未能進行有效干預，有1/3的“後備軍”會成為糖尿病的“正規軍”。最可怕的是，多數糖尿病的發病“悄無聲息”—在門診中，大多數的糖尿病患者是因為其他原因，如眼部疾病、心腦血管疾病等並發症前來醫院就診才被發現的。

  　　哪些人是糖尿病高危人群？   　　專家提醒，年輕人患病，多數與不良生活方式有關：運動少、飲食高油、高脂、高鹽等是主要因素。因此糖尿病的監控應該從年輕時做起，特別是家族有遺傳病史、肥胖體型的人。除此之外，45歲以上，無論男女，都要注意定期進行血糖監測，以便及時發現疾病苗頭。 　　如何判斷自己是否處在糖尿病前期   　　當空腹血糖在6.1~7.0mmol/L之間，餐後2小時血糖在7.8~11.1mmol/L之間，你就處在糖尿病前期了。這個階段往往已經存在胰島素抵抗，進食後血液中胰島素的含量並不少，但是胰島素的降糖作用下降，胰島壓力很大。這個階段，通過生活方式干預，飲食控制和運動，就能夠改善胰島素抵抗，約三分之一的人無須服藥就能夠逆轉。   　　這個階段，腎和大血管的並發症已經開始出現。   　　專家表示，預防糖尿病的目標是在合適的干預時機，采取干預措施以減緩糖尿病前期人群發展為糖尿病的速度，或者終止糖尿病的發展，使高危人群向低危人群移動。當血糖水平造成機體損害時（如視網膜損害），才需要進行治療。對於糖尿病前期患者，高血糖僅是標志物，此時不應以降糖治療為主，而應該通過生活方式干預，結合適當的降糖治療，以減少患者發生糖尿病和心血管病的風險。   　　女性糖尿病早期可出現的症狀：   　　1、陰部瘙癢。與女性的生殖器官生理特點有關，除糖尿病時的代謝異常對局部神經末梢造成刺激外，過多的葡萄糖從尿液中排出，這給霉菌的生長繁殖創造了有利條件，而女性泌尿系統的解剖學特點也易導致炎症，致瘙癢。 　　2、性生活難有高潮。由於糖尿病患者供應會陰部的營養動脈硬化，管腔狹窄，會影響陰部的血液供應，進而導致陰道液分泌速度緩慢或不足，神經末梢反應遲鈍。   　　3、陰道干澀。陰道干澀多是由於糖尿病可導致性激素水平低下引起的。   　　4、異常分娩。女性糖尿病患者會多次出現原因不明的流產、死胎、早產、畸型兒或巨大兒等情況。   　　妊娠期與更年期應特別警惕糖尿病   　　女人由於內分泌系統代謝的特殊性，在兩個階段最容易被糖尿病纏上，更應做好預防。   　　一是妊娠期。這時女性的糖耐量較正常人低，容易出現胰島素抵抗；而此時胎盤中的激素也會直接作用於母體，所以孕婦的血糖很容易升高，導致患上2型糖尿病。 　　預防妊娠糖尿病，首先要控制體重，孕期總體重增加不宜超過10公斤，以每月不超過2公斤為宜。為避免餐後血糖過高，可少量多餐，每天吃四五頓，每餐七分飽。此外，建議所有妊娠女性在孕24—28周進行糖耐量試驗，篩查糖尿病。如果確診為妊娠糖尿病，產後6—8周再做糖耐量試驗。之後每年要定期查血糖。▲   　　二是絕經後的更年期。由於女性自然閉經後體內雌激素下降，雄激素上升，內分泌系統出現失衡，導致身體代謝調節能力下降。不可避免地會增加糖尿病患病風險。建議更年期女性要保持良好的心態，避免情緒波動；少吃多動，最好堅持每天半小時的出汗運動；對於骨質疏松也不能忽視，近一半的女糖友會伴有骨密度降低。   　　本文來自網絡，版權為原作者所有，如有侵犯權益，請聯絡我們刪除。