糖尿病足的病人要怎麼預防

　　對於糖尿病患者的運動方式和運動強度的選擇要適當，應在醫生指導下循序漸進。“以不疲勞為度”，“不能強所不能”。運動的方式多種多樣：如散步、快速行走、健身操、太極拳、滑冰、游泳、老年迪斯科等。運動強度過大或活動時間太長引起勞累，會使病情加重。尤其是嚴重缺乏胰島素的患者及合並冠心病、腎病者，應該限制活動量。那麼，糖尿病足的病人要怎麼預防?

  　　在春季首先注重養肝，宜舒暢情志，少生氣，避免長時間的精神緊張，使精神情志有張有弛，肝氣暢達，逆春天生發之氣則易傷肝。   　　夏季一般是一年中血糖最低的季節，首先防止低血糖。其次注重養心，順應夏時之氣晚睡早起，午後安排一定的睡眠，這樣會使人的神氣旺盛飽滿，盡量少發怒，可以以適當的方法來宣洩自己的情緒，保持心情開朗樂觀，逆夏天生長之氣則易傷心。   　　秋季容易血糖增高，養生十分重要。人應順秋時之氣晚臥晚起，收斂神氣而勿外露，心平氣和，恬淡虛無，秋失所養則易傷肺。秋燥易傷肺津，造成口干口渴，飲食方面宜養肺，省辛增酸，宜滋陰防燥，清淡新鮮。     　　一般來說，四季中冬季糖尿病患者血糖水平最高，也是病情加重和發生並發症較多的季節。首先注重養護腎氣，冬季宜早睡晚起，注意保暖。其次減少思慮，松弛緊張的情緒，消除噪音的干擾，保持精神舒暢。飲食方面省鹹增苦，宜雜、淡、少、軟，以食補最佳。如羊肉、鵝肉、核桃、板栗、蘿卜、地瓜、菠菜、油菜等。