2型糖尿病的預防措施有什麼？

 　　2型糖尿病的預防措施有什麼?2型糖尿病是一種進展性疾病，盡早預防可有效減緩疾病的發展。有效的預防措施是要及時檢測血糖，及早發現及早采取飲食加運動或服用藥治療，干預血糖異常升高，減緩疾病的發展進程。參考4.診斷措施，及時檢查血糖，必要時要檢查糖化血紅蛋白值(糖化血紅蛋白HbA1c是反映長期血糖水平的准確且精確的指標，不受急性血糖波動的影響，測定較方便，受試者既不需空腹，也不需做糖耐量檢測)。

  　　2型糖尿病的預防措施有什麼，具體如下：   　　對於2型糖尿病正確防治措施就是要經常運動。保持運動對於2型糖尿病的預防至關重要，每天運動30分鐘，可以選擇散步、慢跑、游泳等，絕對有益。2型糖尿病發生的一個重要特征就是胰島素抵抗，就是身體對胰島素不敏感，無法正常利用，而運動恰好可以改善胰島素的敏感性，可以有效預防2型糖尿病。     　　對於2型糖尿病正確防治措施患者要控制體重，因為肥胖，尤其是腹型肥胖是2型糖尿病發生的危險因素。隨著生活水平的提高，胖孩子越來越多，糖尿病開始“瞄上”青少年，這不得不引起人們的重視。為了有效預防糖尿病，首先就要把體重降下來，使體重接近正常。   　　2型糖尿病預防應從幾方面做起呢，本文的講解就到這裡了，2型糖尿病患者如果治療不及時，病情會不斷的加重，而且還會讓生命受到威脅，因此要盡快到醫院去進行診治，要相信科學的治療才是最有效的。