如何有效治療2型糖尿病？

　　2型糖尿病又稱非胰島素依賴型糖尿病，常常在40歲之後發病，因此又稱成年型糖尿病或成人發病型糖尿病，它是以高血糖為表現特征的代謝綜合征，患者自身產生胰島素的能力始終存在，大多數患者體內胰島素甚至產生過多，但胰島素的功效卻大打折扣，胰島素處於一種相對缺乏的狀態，這在醫學上稱之為胰島素抵抗。那麼，2型糖尿病怎麼治療呢?   　　運動療法   　　運動療法的意義在於：           1)有助於體肉能量消耗，使肥胖者得以減肥;
        2)肌肉運動使肌細胞攝取較多的葡萄糖，故有一定的降血糖作用;
        3)提高胰島素的敏感性;4)增強器官(主要指心肺等)功能;5)在心理、生活上有充實感、欣快感。     　　口服降糖藥   　　①雙胍類(如二甲雙胍)這類藥物具有減少肝髒輸出葡萄糖的能力，並能幫助肌肉細胞、脂肪細胞和肝髒從血液中吸收更多的葡萄糖，從而降低血糖水平。           ②磺脲類(如格列美脲、格列苯脲和妥拉磺脲)第二代：格列苯脲(優降糖)、格列吡嗪(美吡達)、格列喹酮(糖適平)、格列奇特(達美康)第三代：格列美脲(亞莫利)           ③噻唑烷二酮類(如羅格列酮和吡格列酮)           ④苯甲酸衍生物類(如瑞格列奈和那格列奈)
        ⑤α-葡萄糖苷酶抑制劑(如阿卡波糖和伏格列波糖)   　　營養治療   　　1、鼓勵大家多吃糙糧、面和一定量雜糧，切實避免葡糖、蔗糖及其制品。氨基酸含量不超過15百分之百，假如有腎功能不全的人，蛋白攝入需求減量(遵醫囑)，脂肪約30百分之百，扼制膽固醇攝入量，不超過300mg/天。
　　2、制訂吃喝食譜，要合理分配每克糖、氨基酸(4kcal)，脂肪(9kcal)，將卡路裡換算成食物後制定食譜，依據自個兒的生存習性、病情和藥物治療要做好安置。早中晚食品量可以依照1：2：2，或1：1：1分配。   　　3、在處理辦法合適的事情狀況下，肥胖者身體的重量假如不下於降應逐層的減損吃喝;變瘦的病人假如身體的重量有所增加，其吃喝方案也應當調試，防止身體的重量接著增加。