２型糖尿病不再是老年人的專利

　　2型糖尿病的發病年齡正趨於年輕化。美國12～19歲青少年糖尿病的患病率在上世紀80年代比60年代增長了6倍。2000年報告美國青少年2型糖尿病患病率已占糖尿病的1／3。據北京兒童醫院報告，因2型糖尿病住院的兒童占糖尿病住院兒童的39％。因此，對兒童2型糖尿病的防治已成為重要的研究課題。

　　肥胖是2型糖尿病的土壤，因而預防肥胖是防治兒童2型糖尿病的根本——

　　2型糖尿病的發病年齡正趨於年輕化。美國12～19歲青少年糖尿病的患病率在上世紀80年代比60年代增長了6倍。2000年報告美國青少年2型糖尿病患病率已占糖尿病的1／3。據北京兒童醫院報告，因2型糖尿病住院的兒童占糖尿病住院兒童的39％。因此，對兒童2型糖尿病的防治已成為重要的研究課題。

　    兒童2型糖尿病如何發病

　　與成人一樣，遺傳與環境因素是發病的基本原因。隨著社會經濟的發展，生活水平的提高，進食過多的高糖、高脂飲食，學習負擔的加重，運動的減少，體重增加，引發胰島素代償性分泌增加，出現胰島素抵抗，胰島功能衰竭，血糖升高。從肥胖到糖尿病發病大約經過3～5年。

　　兒童2型糖尿病有何特點

　　與1型糖尿病不同，2型糖尿病患兒的典型症狀較少，30％由體檢發現，74％～100％有家族史，85％有超重和肥胖，僅30％的患兒體重減輕，33％有酮尿、多食、多飲、多尿表現，90％的患兒有黑棘皮病。黑棘皮病表現為局部皮膚增厚，有褶痕，色素沉著，好發於腋下、肘前、頸部、腹股溝。

　　2型與1型糖尿病怎樣區別

　　診斷步驟應從區分肥胖開始。有相關症狀，懷疑糖尿病的患兒，肥胖者應檢查空腹胰島素和空腹C肽，增高者為2型糖尿病；空腹胰島素和空腹C肽減低者，需檢查胰島素自身抗體，陽性者為1型糖尿病。對於消瘦者，應先檢查胰島素自身抗體，陽性者為1型糖尿病；陰性者，檢查胰島素和C肽，增高為2型糖尿病，降低的可能為特發型1型糖尿病。

　　兒童2型糖碌病如何防治

　　我國教育部公布的2002年全國學生體質健康調查結果：7～18歲城市男生肥胖率11．5％，女生肥胖率7．74％；鄉村男生肥胖率4．48％，女生肥胖率4．27％。雙親肥胖的，子女80％肥胖；單親肥胖的，子女40％肥胖。

　　由於兒童、司少年自控能力差，缺乏飲食控制和體育鍛煉的自覺性和毅力，家長如再一味增加孩子營養，會使肥胖的防治困難倍增。因此，對家長的教育是防治兒童糖尿病的關鍵。

　　飲食治療原則

　　飲食治療原則是：低熱量、低脂肪、控制總量。

　　對肥胖的孩子，飲食應在原來的每日熱量基礎上減少500～1000千卡。

　　要求：不吃零食、定量吃飯、平衡膳食。吃飯要以健康需要為宗旨，不能以享受飽食為目的。

　　每日總攝入量應按照標准體重計算，以主食占60％、蛋白質占20％、脂肪占20％的比例搭配，纖維素量要達到主食的1／3。

　　不可采取“少主食、多副食”或“不吃早餐”的錯誤做法，否則可能發生饑餓性酮症，並由於副食中含油脂較多，食入過多會導致血脂紊亂，加重肥胖。

　　運動減肥

　　為達到減體重的目的，每周應進行至少3～4次的中等量體育活動，每次30～45分鐘。

運動量可以按運動時的心率來計算。我們將“起床前的心率”稱為B，劇烈運動時“能達到的最高心率”稱為A，則心率=50％×（A-B）＋B的運動強度即為中等量運動。例如：某人A=160，B=80，則其運動時的心率達到0．5×80＋80＝120次時，為較適當的中等運動。如此堅持運動45分鐘，可基本達到每日熱量收支平衡；如果要加強減肥效果，每日運動應在60分鐘以上。減輕體重，以每周減0．5～1公斤為宜。