容易導致2型糖尿病的病因

2型糖尿病是糖尿病的一種，疾病的危害是很大的，讓患者受到了很大的影響，但是這種疾病的誘因人們要了解的，容易造成糖尿病的原因是什麼呢?我們看看專家是怎麼介紹的。

容易導致2型糖尿病的病因有什麼?為您介紹如下：

1、飲食不合理、脂肪攝入過多

脂肪攝入過多是2型糖尿病的重要環境因素之一。食物中不同類型的脂肪酸對胰島素抵抗產生不同的影響。飲食中合理減少脂肪有助於預防糖尿病。高脂肪膳食與肥胖、血糖水平和糖尿病的患病率密切相關，富含纖維、植物蛋白的膳食有預防糖尿病的作用，食糖並不增加糖尿病的患病率。

2、缺少運動

體力勞動和運動可改善胰島素敏感性。運動可使胰島素與其受體的結合增加，從而改善胰島素抵抗和胰島素作用的敏感性，而且適當的運動還有利於減輕體重，改善脂質代謝。

3、過度肥胖

在2型糖尿病中，肥胖被認為是重要的環境因素。具有2型糖尿病遺傳易感性的個體中，肥胖有使2型糖尿病呈現的作用。肥胖、體力活動不足是2型糖尿病的重要危險因素，肥胖和超重是發展中國家糖尿病患病率急劇上升的主要原因。肥胖又可分為中心性肥胖和全身性肥胖，所謂大腹便便的肥胖就是中心性肥胖，中心型肥胖是促發2型糖尿病的一個重要因素。

以上簡要介紹的就是容易導致2型糖尿病的病因有什麼的知識，希望大家及時的了解，發現問題及時的治療，讓自己早日身體健康。