兒童糖尿病不都是1型糖尿病

　　過去兒童糖尿病絕大多數都是1型（舊稱“胰島素依賴型”）糖尿病；現在隨著生活水平的提高，肥胖兒劇增，兒童2型（舊稱“非胰島素依賴型”）糖尿病也越來越多。

　　兒童糖尿病不一定是1型糖尿病

　　兒童糖尿病以Ⅰ型糖尿病和Ⅱ型糖尿病為主。專家介紹道，Ⅰ型糖尿病主要是由於遺傳基因、免疫因素和環境因素共同作用引起的，Ⅱ型糖尿病除了有Ⅰ型糖尿病的因素，還和肥胖有密切關系。臨床表現上，Ⅰ型糖尿病主要表現為“三多一少”，即多飲、多尿、多食、體重減少；Ⅱ型糖尿病一般很隱蔽，早期很少出現“三多一少”症狀。

　　兒童患2型糖尿病的主要原因可能與遺傳或常進食高熱量、高脂肪的快餐食品，營養過剩，活動少而喜歡長時間靜坐看電視、玩游戲等有關。現任美國糖尿病學會主席卡夫曼是一位小兒內分泌專家，他指出，2型糖尿病已是美國兒童的一種流行病，在過去10年中，兒童2型糖尿病發病率上升了33%。我國兒童的2型糖尿病發病率也在明顯上升。

　　兒童預防2型糖尿病有5原則要遵守

　　1、新鮮的、天然的才是最好的。如奶類、蔬果類、堅果類零食既好吃又營養，少年兒童可多吃；

　　2、吃零食不影響正餐，吃零食距離正餐中間至少相隔1.5~2小時，每天食用零食次數應控制在3次以內，且量不宜過多，睡前也不應吃零食，不利於消化吸收及睡眠；

　　3、避免無意識吃零食過量，聚會聊天、上網、看電視時，孩子們通常會攝入過多零食，影響正餐。建議最好養成有計劃食用零食的習慣，預先准備少量或小包裝零食，避免無意識吃過了頭；

　　4、少吃油炸、過甜、過鹹食物；

　　6、少喝含糖飲料，不喝含酒精飲料。