多喝點糖汽水易患糖尿病

　　一次新的研究認為，女性每天多喝含糖汽水，不僅增加體重，還會極大地增加患糖尿病的危險。

　　德國的一位研究人員說，每天至少喝一份含糖汽水的女性測試患Ⅱ型糖尿病的危險，比喝小量者要高達85%。

　　研究人員表示，汽水不僅會造成卡路裡過量，其大量快速吸取的糖分還會引起肥胖症以及增加糖尿病的危險。不過，並不是說每種食物加糖都有影響，而是液體食品加糖的影響比較重要。所以，汽水及其它能提供能量的飲料可導致能量過量消耗，造成肥胖症及增加體重。

　　這項研究還稱，體重有增加傾向的女性消耗含糖汽水的量會越來越高，由一星期喝不足一份，增至一天喝多於一份，四年內就會使平均體重增加9至10磅。但減少喝汽水量的女性平均增重不會多於3磅。