糖尿病基本防治知識

　　1、怎樣才算糖尿病?

　　糖尿病是由於胰島素分泌不足或胰島素抵抗所致的一組代謝性疾病，其特征是慢性的高血糖並伴有碳水化合物、脂肪和蛋白質代謝紊亂，嚴重者可發生酮症酸中毒或高滲昏迷而危及生命。慢性高血糖可導致各種組織器官尤其是眼、腎、神經以及血管損害，引起功能不全或衰竭。據估計，現全世界有1.6億糖尿病病人，中國據估計近4000萬。現在診斷糖尿病的標准為：糖尿病症狀+任意時段血糖水平≥11.1mmol/L、空腹血糖≥7.Ommol/L、負荷後2小時血糖≥11.1mmol/L。空腹血糖≥5.6mmol/L～<7.0mmol/L為空腹血糖受損、負荷後2小時血糖≥7.8mmol/L～<11.1mmol/L為糖耐量受損。糖尿病防治知識

　　2、糖尿病是怎樣發生的?

　　無論l型還是2型均有明顯遺傳傾向。病毒感染及某些化學毒物被認為是l型糖尿病的環境因素。這些病毒包括柯薩奇B4病毒、風疹病毒、腮腺炎病毒等。進食過多，尤其高脂肪、高蛋白和甜食、高熱量食物、肥胖、長期靜坐工作及活動減少等等均是2型糖尿病的誘因。據統計，1型占10%，2型占90左右。總之，糖尿病是多基因、多因素疾病，是遺傳和環境因素共同作用的結果。

　　3、糖尿病的分型：糖尿病防治知識

　　糖尿病的典型症狀：糖尿病症狀的典型特點是糖尿病患者比較有特點的表現，包括口渴、多飲、多尿、多食和消瘦(體重下降)，常常稱之為“三多一少”。出現典型症狀，常常容易提示患者去醫院就醫，檢查並發現糖尿病。

　　糖尿病的分型：1型(自身免疫性或特發性);2型(胰島素抵抗或胰島素分泌不足);特異型(已知病因);妊娠糖尿病。1型糖尿病患者發病時其“三多一少”的典型表現常常非常典型，而2型糖尿病患者的“三多一少”症狀則不一定非常明顯。糖尿病早期往往無任何明顯症狀，也可有明顯症狀，如多飲、多食、多尿、消瘦及疲乏無力即所謂“三多一少”症狀。可有皮膚瘙癢或反復感染。長期高血糖將引起各組織器官病理和功能改變。將發生慢性並發症尤其眼、腎、神經及血管病變，發生視物模糊，嚴重者失明;蛋白尿、水腫、肢體麻木、痙攣、皮膚異常感覺如蟻爬或間歇跛行，足潰瘍和肢體壞疽。

　　4、糖尿病的預防：糖尿病防治知識

　　一級預防：是對整個人群進行的非選擇性預防，主要是改變環境因素和生活方式，將導致糖尿病發生的各種因素降至最低。糖尿病的發生與熱量攝入過多、營養過剩、肥胖、缺少運動等因素有密切關系，因此在日常生活中應注意減少熱量攝入，養成“三低一高”(低鹽、低糖、低脂、高纖維)的飲食習慣，多食新鮮蔬菜和水果，米面不要吃得太精，多吃點五谷雜糧，此外每天要進行適度的體育鍛煉。

　　二級預防：對於2型糖尿病的高危人群(主要包括有糖尿病家族史、高血壓、高血脂症、40歲以上肥胖及妊娠糖尿病等)要定期檢測血糖，以早期發現陰性的2型糖尿病(即只有血糖升高而患者無明顯症狀)及糖耐量受損，做到早發現、早治療。糖耐量受損又稱為“糖尿病前期”，是指血糖高於正常，但尚未達到糖尿病的診斷標准，這部分患者經過飲食或藥物治療有可能轉為正常，如果不加控制有可能發展為糖尿病。糖尿病防治知識

　　三級預防：糖尿病如果長期得不到良好控制，還能引起心、腦、腎、神經、眼睛等重要器官的並發症，甚至導致殘疾或者死亡。三級預防即對已經確診的糖尿病患者通過飲食治療、運動治療、藥物治療、心理治療、糖尿病教育等各種手段，力求達到預防或者延緩糖尿病的並發症(主要是慢性並發症)的發生與發展，以最大限度地減輕糖尿病患者的痛苦，提高患者的生活質量。糖尿病防治知識