喝咖啡可以預防糖尿病嗎

　　糖尿病是中老年人中較為常見的一種疾病，但現在也並不是中老年人的專利了哦，糖尿病的三多一少現象讓患者和家屬發了愁。。更有一些糖尿病患者出現了腎衰竭的現象。糖尿病無法完全治愈，可以說糖尿病是一個可怕的疾病。所以，對於糖尿病我們應做到積極的預防，不要等到糖尿病找上你的時候才後悔莫及。

　　對於預防糖尿病的方式有很多種，比如避免肥胖、盡量少食用高脂肪的食品、多做體育鍛煉、戒煙戒酒等等，這都可以有效的預防糖尿病的發生。除此致癌物i，每天一杯咖啡就是預防糖尿病有效的方法。

　　醫學界的120000名中年人進行了一項實驗，研究證明，堅持每天喝四杯咖啡的人比沒有喝咖啡的人得糖尿病的概率要小的多。此項研究還被發表在美國的醫學雜志上，它和以前幾項對糖尿病的研究結果相符合。對於喝咖啡為什麼會降低換糖尿病的概率，目前尚未完全清楚，但值得說明的是，咖啡中的鎂或綠原酸等特定成分提高了人體對血糖的調節能力。一些研究還提出，咖啡因咖啡對新陳代謝產生的刺激可能有助於控制體重。當人體失去對胰島素荷爾蒙(將糖分從血液中運輸到細胞中，以提供能量)的敏感性，二型糖尿病風險就會隨之升高。這種紊亂與肥胖有著密切關系。專家指出，和經常和咖啡的人想比，經常和糖類飲料和果汁飲料的人更容易導致肥胖和引起糖尿病。

　　對於糖尿病目前沒有特色的治療方法，我們只能靠藥物進行控制。因此，我們要積極的預防糖尿病，防止糖尿病為我們帶來的身體傷害和對生活的影響。如果您有糖尿病的症狀應及時到醫院進行檢查治療。