生活中不僅很多老年人患有糖尿病，很多的年輕人也出現了這個病的症狀，所以大家都想知道這個病的預防方法，糖尿病疾病給很多的人帶來了不便，也因此會影響到他們的日常生活，大家要警惕糖尿病的出現，平時還要注意進行糖尿病的預防工作，平時還要深入的了解一些糖尿病的預防措施才可以，來看看預防糖尿病的辦法會有哪些呢。
糖尿病的預防措施：
1型或2型糖尿病均存在明顯的遺傳異質性。糖尿病存在家族發病傾向，1/4～1/2患者有糖尿病家族史。臨床上至少有60種以上的遺傳綜合征可伴有糖尿病。1型糖尿病有多個DNA位點參與發病，其中以HLA抗原基因中DQ位點多態性關系最為密切。在2型糖尿病已發現多種明確的基因突變，如胰島素基因、胰島素受體基因、葡萄糖激酶基因、線粒體基因等。
1、科學合理膳食，目前主張在糖尿病腎病的早期即應限制蛋白質的攝入(0.8g/kg.d)，必要時可適量輸氨基酸和血漿，在胰島素保證下可適當增加碳水化合物的攝入以保證足夠的熱量，脂肪要選植物油。這是糖尿病腎病的預防措施之一。所有糖尿病病人病程超過5年以上者，要經常查腎功能，尿蛋白定性，24小時尿蛋白定量，並注意測量血壓，做眼底檢查。
2、有條件者應做尿微量蛋白的測定，和β2微球蛋白的測定，以早期發現糖尿病腎病，如尿微球蛋白增加，要3-6個月內連測3次，以確定是否為持續性微量白蛋白尿。如果確定為微量蛋白的增加，並能排除其他引起其增加的因素，如泌尿系感染，運動，原發性高血壓者應高度警惕，並注意努力控制血糖，使之盡可能接近正常，若血壓>18.7/12Kpa，就應該積極降壓，使血壓維持在正常范圍，同時應低鹽、優質低蛋白飲食。
以上為大家介紹了關於糖尿病的一些預防措施，清楚的認識這些內容之後，大家了解到了糖尿病疾病的主要預防辦法是什麼了，目前來看此病是嚴重的，而且也是十分多發的，我們應當將此病的預防辦法重視起來，注意進行相關的預防工作，從而讓大家能遠離糖尿病的危害。